A atividade física como fator de prevenção e promoção da saúde: uma reflexão teórica
Resumen
Este artigo busca refletir e conhecer os benefícios da prática de atividades físicas,
como fator de prevenção e promoção da saúde. Como isso, mostrar como a prática
regular das atividades físicas pode ser uma prevenção futura as doenças, e que
quando introduzida na vida das pessoas e orientada pelo profissional da área de
Educação Física, diminui o risco de doenças e fortalece a maioria dos sistemas e
melhora a saúde em geral. A atividade física proporciona benefícios, tanto de
caráter fisiológico, psicológico quanto de caráter social e promove a saúde e a
qualidade de vida das pessoas.