Navegação Atividade Física, Desempenho Motor e Saúde por assunto "Ginástica"
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Efeitos da prática de aero jump e ciclismo indoor sobre alguns aspectos da composição corporal de mulheres sedentárias
(2007-12-21)Este estudo teve como objetivo comparar os efeitos de 12 semanas de treinamento de Aero Jump e Ciclismo Indoor sobre alguns aspectos da composição corporal de mulheres sedentárias. Foram avaliadas 20 mulheres de 20 a 38 ... -
Os efeitos da prática de jump sobre o equilíbrio e tempo de reação de mulheres
(2010-09-28)A prática de atividades físicas traz benefícios importantíssimos para quem pratica, pois melhora a auto-estima, a imagem corporal, as funções cognitivas e a sociabilização, diminui o estresse e a ansiedade, auxiliando ...