Navegação Programa de Pós-Graduação em Educação Física por assunto "Pilates"
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Efeitos de um treinamento de Pilates na propriocepção e equilíbrio postural de mulheres idosas
(2015-03-13)O método Pilates (MP) é um sistema de exercícios criado por Joseph Pilates (1880-1967) que tem como foco o fortalecimento e estabilização do corpo, principalmente da região abdominal. Apresenta exercícios que podem ser ...