Efeito do treinamento resistido em marcadores de estresse oxidativo e parâmetros hemodinâmicos em hipertensos sedentários
Visualizar/ Abrir
Data
2015-01-12Autor
Barros, Temístocles Vicente Pereira
Metadata
Mostrar registro completoResumo
Introdução: A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é uma doença de alta incidência no mundo, sendo considerada um problema de saúde pública. O exercício físico é recomendado para prevenção e tratamento da HAS, em especial, o treinamento resistido (TR) ainda está se consolidando, uma vez que a maior parte dos estudos com esta população avalia os efeitos do treinamento aeróbio ou concorrente. Objetivo: analisar os efeitos do TR em marcadores de estresse oxidativo e parâmetros hemodinâmicos de indivíduos hipertensos sedentários. Métodos: 16 indivíduos hipertensos divididos intencionalmente em grupo experimental (GE) (n=8) que praticaram TR e grupo controle (GC) (n=8) que não fizeram parte do treinamento. O treino foi realizado durante 12 semanas, 3 vezes por semana. A intensidade do treinamento foi de 50% (3 primeiras semanas), 60% (4 semanas seguintes) e 70% (últimas 5 semanas). Foram avaliadas variáveis antropométricas, hemodinâmicas e bioquímicas. Resultados: como resultado ao treinamento o GE apresentou melhoras significativas no perfil lipídico e mecanismos antioxidantes, como também no controle da pressão arterial (PA). Conclusões: o programa de 12 semanas de TR mostrou-se eficaz no controle da PA, melhora dos mecanismos antioxidantes e do perfil lipídico de indivíduos hipertensos. O TR é uma prática bem aceita pela população hipertensa que pode e deve ser enfatizada em futuros estudos.
Coleções
Os arquivos de licença a seguir estão associados a este item: