Grupos de práticas corporais na atenção básica e suas repercussões na saúde física e mental: percepção de um residente de educação física
Resumo
Introdução: O exercício físico já é reconhecido mundialmente como uma prática capaz de proporcionar muitos benefícios fisiológicos. Na última década, estudos sugeriram que o exercício físico teria uma influência benéfica na saúde mental de seus praticantes, sendo um forte aliado nos tratamentos medicamentosos para esta causa. Objetivo: Relatar e documentar as vivências em dois grupos de práticas corporais no município de Santa Maria/RS, no período de 2019 a 2021. Método: Trata-se de um estudo do tipo relato de experiência, realizado a partir da vivência de um profissional de educação física, enquanto residente da ênfase Saúde da Família. Resultados: Os comportamentos e fatos observados corroboram com os achados científicos, mostrando que o exercício físico é uma ferramenta eficaz para auxiliar em tratamentos antidepressivos, assim como nas doenças crônicas não transmissíveis. Considerações finais: Tendo a clínica medica sua principal função manter o equilíbrio dos sistemas e a função dos órgãos, o exercício físico promove adaptações fisiológicas favoráveis, resultando em uma melhor qualidade de vida.
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