Influência dos ritmos circadianos no desempenho fisiológico, psicomotor e físico de universitários
Abstract
O ritmo circadiano consiste nas mudanças cíclicas que ocorrem no período de 24 h, podendo
interferir no desempenho humano. O objetivo do presente estudo foi comparar os resultados
das variáveis fisiológicas, do tempo de reação e das variáveis funcionais obtidas em diferentes
horários do dia. Os 30 universitários voluntários (15 homens e 15 mulheres) realizaram uma
bateria de testes no turno da manhã (10 h), tarde (16 h) e noite (20 h). As variáveis analisadas
foram a temperatura corporal (temperatura oral), a freqüência cardíaca, a pressão arterial
(sistólica e diastólica), o tempo de reação (simples e escolha), a flexibilidade (sentar-ealcançar),
a agilidade (shuttle run), a velocidade (corrida 30 m parado), a potência muscular
(arremesso da medicine ball, impulsão horizontal e vertical) e a força muscular
(dinamometria). Os resultados foram submetidos à análise de variância em um modelo linear
misto (3 turnos) com correções de Bonferroni para comparações múltiplas, utilizando 5%
como nível de significância. Na maioria das variáveis estudadas não foi constatada variação
circadiana. Apenas a temperatura corporal e a agilidade para o grupo masculino e a pressão
arterial sistólica e a impulsão vertical para o grupo feminino apresentaram diferença
estatisticamente significativa. Os dados sugerem que a resposta da maioria das variáveis
estudadas, inseridas em uma bateria de testes, não sofre influência da hora do dia (10, 16 e 20h).