Cuidados psicológicos no ciclo menstrual
Fecha
2023Autor
Kuhn, Helena Favarini
Oliveira, Clarissa Tochetto
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Mostrar el registro completo del ítemResumen
Será que o que você está sentindo fica mais intenso dependendo do dia do mês? A resposta é: sim! O que poucos sabem é qual o impacto de cada período do mês nas suas vidas como um todo. Isso porque as fases do seu ciclo menstrual podem interferir em como você pensa, sente e se comporta diante as situações. Você pode tender a ter comportamentos de isolamento em um momento do mês próximo à menstruação, por exemplo, e se afastar de pessoas importantes. Isso pode ser explicado por diversos fatores, entre eles, o poder dos seus hormônios na maneira que você se comporta. O objetivo desta cartilha, portanto, é auxiliar pessoas que menstruam na compreensão do impacto desses hormônios em seu dia-a-dia. Ao longo desse material, você irá se deparar com perguntas e explicações que podem servir para você identificar seu próprio padrão. Além disso, você será estimulado a pensar em algumas estratégias para melhorar sua relação com seu próprio corpo e sua autoestima, além de promover seu bem-estar.
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