Qualidade de vida e aptidão física relacionada à saúde de pessoas com deficiência visual: efeitos de um programa de exercícios físicos combinados
Resumo
Esta dissertação é composta por 2 artigos que tem como foco os efeitos de um programa de
exercícios físicos combinados na qualidade de vida e aptidão física relacionada à saúde de
adultos com deficiência visual. Participaram do estudo 9 adultos com deficiência visual com
média de idade de 44,9±11,3 anos. Foi realizado um programa de treinamento com exercícios
físicos resistidos funcionais e aeróbicos, 2 vezes na semana, por um período de 12 semanas,
em um Espaço de Atividades Físicas da cidade de Santa Maria, RS. Foram realizadas duas
avaliações, uma anteriormente o início do treinamento e outra ao término do mesmo. No
primeiro artigo, o nível de atividade física foi avaliado através do Questionário Internacional
de Atividades Física, versão curta e a qualidade de vida através do WHOQOL bref
abreviado na versão em português. Também foi aplicada uma Ficha Anamnética para
caracterizar os participantes. Foi utilizado o teste Shapiro Wilk para verificar a normalidade
dos resultados e o teste Wilcoxon para avaliar a diferença entre as médias obtidas antes e após
o treinamento. Após o período de treinamento foi verificado melhoras estatisticamente
significativas nos níveis de atividade física e nos domínios físico e psicológico da qualidade
de vida. No segundo artigo, foram avaliados os componentes da aptidão física relacionada a
saúde: composição corporal, através do Índice de Massa Corporal, Circunferência da Cintura
e Percentual de Gordura; flexibilidade através do Teste de Sentar e Alcançar no banco de
Wells; força/resistência muscular através do Teste de Abdominal em 1 minuto e do Teste de
Flexão/Extensão dos Braços e a capacidade cardiorrespiratória através do Protocolo
Adaptado de Bruce. Para análise estatística verificou-se a normalidade dos resultados através
do teste Shapiro Wilk, e foi utilizado o teste Wilcoxon para avaliar a diferença entre as
médias. Após o treinamento verificou-se melhoras estatisticamente significativa na estatura,
pressão arterial diastólica, capacidade cardiorrespiratória, força de membros superiores e de
tronco. Concluiu-se que um programa de exercícios físicos combinados de 12 semanas
modificou positivamente vários aspectos da qualidade de vida e da aptidão física relacionada
a saúde de pessoas com deficiência visual.