A importância do educador físico na avaliação e prescrição de exercícios físicos para o controle do diabetes e da hipertensão arterial sistêmica
Resumo
A realização de exercícios físicos acompanhados por educadores físicos fazem toda
diferença e, quando direcionados a portadores de hipertensão e diabetes, refletem
saúde proporcionando melhorias aos sistemas respiratório e cardiovascular,
fortalecendo os músculos, entre outros benefícios. Qualquer exercício traz
melhorias desde que seja adequado ao que o corpo necessita. Sendo assim, é
importante que cada indivíduo saiba dosar a quantidade semanal necessária de
exercícios físicos. Este estudo buscou fazer uma reflexão teórica a cerca da
importância do exercício físico para usuários com diagnóstico de doenças crônicas
como Hipertensão e Diabetes desde que devidamente orientados por um educador
físico. Através da realização das leituras e da experiência profissional da autora,
constatou-se que, através da atividade física, diabéticos e hipertensos vão ter
melhorias físicas bem como psicológicas, o que será bastante significativo para o
controle de seu problema de saúde. Prescrições de treinamentos bem planejados
ajudarão a mudar o corpo do aluno, dentro de suas capacidades genéticas e, desta
forma, os resultados serão gratificantes. Exercícios bem orientados não trazem
nenhum risco desde que estes sejam avaliados e prescritos especificamente para
diabéticos e hipertensos.