dc.contributor.advisor | Corazza, Sara Teresinha | |
dc.creator | Picolini, Luana Carvalho | |
dc.date.accessioned | 2018-06-18T12:54:21Z | |
dc.date.available | 2018-06-18T12:54:21Z | |
dc.date.issued | 2010-09-28 | |
dc.date.submitted | 2010 | |
dc.identifier.uri | http://repositorio.ufsm.br/handle/1/13437 | |
dc.description | Artigo (especialização) - Universidade Federal de Santa Maria, Centro de Educação Física e Desportos, Curso de Especialização em Atividade Física, Desempenho Motor e Saúde, RS, 2010. | por |
dc.description.abstract | The physical activity is beneficial for those who are very important because it
improves self-esteem, body image, cognitive function and socialization, reducin
stress and anxiety, it also helps in increasing strength, flexibility, agility,
balance, coordination, reaction time. The Jump, as a physical activity is very
popular in gyms for pleasure and motivation, helps in obtaining or maintaining
levels of fitness to perform the tasks of daily life, and promotes improved
physical fitness. The aim of this study was to investigate the effects of practice
for Jump on the balance and reaction time in women. Study participants were
12 women with mean age 22.9 ± 3.31 years. The instruments used to collect
data were the Test of Static Equilibrium Stork Stand (Johnson & Nelson, 1986)
and test Simple Reaction Time and Choice (Pereira et al., 2007). For the data
analysis used the Statistical Package SPSS for Windows version 14.0 and a
significance level of 5%. Shappiro Wilk test was used for testing for normality
and paired t test to detect differences between pre-and post-test. The results
showed that there were statistically significant only for the simple reaction time
(t = 6.36, p = 0.000), concluding that served Jump causing improvement in
simple reaction time in this group. As for the balance and reaction time of
choice, even if there is an improvement from pre to post tests, the results were not statistically significant. | eng |
dc.language | por | por |
dc.publisher | Universidade Federal de Santa Maria | por |
dc.rights | Acesso Aberto | por |
dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International | * |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | * |
dc.subject | Atividade física | por |
dc.subject | Ginástica | por |
dc.subject | Mulheres | por |
dc.subject | Equilíbrio | por |
dc.subject | Tempo de reação | por |
dc.subject | Physical activity | eng |
dc.subject | Fitness | eng |
dc.subject | Women | eng |
dc.subject | Balance | eng |
dc.subject | Reaction time | eng |
dc.title | Os efeitos da prática de jump sobre o equilíbrio e tempo de reação de mulheres | por |
dc.title.alternative | The effects of jump practice up balance and reaction time in women | eng |
dc.type | Trabalho de Conclusão de Curso de Especialização | por |
dc.degree.local | Santa Maria, RS, Brasil | por |
dc.degree.specialization | Atividade Física, Desempenho Motor e Saúde | por |
dc.description.resumo | A prática de atividades físicas traz benefícios importantíssimos para quem
pratica, pois melhora a auto-estima, a imagem corporal, as funções cognitivas e
a sociabilização, diminui o estresse e a ansiedade, auxiliando também no
aumento da força, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, coordenação, tempo de
reação. O Jump, enquanto atividade física é muito procurado nas academias
por proporcionar prazer e motivação, auxiliar na obtenção ou manutenção dos
níveis de condicionamento físico para realização das tarefas do cotidiano, e
promover a melhora da aptidão física. O objetivo deste estudo foi verificar os
efeitos da prática de Jump sobre o equilíbrio e o tempo de reação de mulheres.
Fizeram parte do estudo 12 mulheres com média de idade 22,9 ± 3,31 anos.
Os instrumentos utilizados para a coleta de dados foram o Teste de Equilíbrio
Estático Stork Stand (Johnson & Nelson, 1986) e o teste de Tempo de Reação
Simples e de Escolha (Pereira et al., 2007). Para a análise dos dados utilizouse
o Pacote Estatístico SPSS for Windows versão 14.0 e com nível de
significância de 5%. O teste Shappiro Wilk foi usado para a verificação da normalidade e Teste t pareado para verificar a diferença entre pré e pós-teste.
Os resultados mostraram que houve diferença estatisticamente significativa
somente para o tempo de reação simples (t= 6,36; p= 0,000), concluindo que o
Jump atuou provocando melhora no tempo de reação simples deste grupo. Já
para o equilíbrio e o tempo de reação de escolha, mesmo havendo uma
melhora de pré para pós-testes, os resultados não foram significativos
estatisticamente. | por |
dc.publisher.country | Brasil | por |
dc.publisher.initials | UFSM | por |
dc.subject.cnpq | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA | por |
dc.publisher.unidade | Centro de Educação Física e Desportos | por |