Análise cinemática e cinética da articulação do joelho no exercício de agachamento com o uso de resistência variável e constante
Abstract
O agachamento é um exercício funcional e primordial nas atividades do cotidiano, sendo fundamental nas ações do dia a dia como sentar, agachar para pegar objetos, subir e descer escadas, transpor objetos, entre outros. É um dos exercícios mais utilizados nos processos de reabilitação e treinamento físico, porém este é um dos que mais promove cargas nas articulações e pode contribuir para o aparecimento de lesões e degeneração. O objetivo deste estudo foi comparar os efeitos da aplicação de resistência constante e variável durante a execução do exercício de agachamento sobre os torques na articulação do joelho. Participaram do estudo 21 sujeitos saudáveis do sexo masculino praticantes de atividade física regular que envolvesse treinamento de força. Os testes ocorreram sobre duas plataformas de força sincronizada a um sistema de cinemetria. Os valores de torque apresentaram diferenças significativas nos planos sagital e frontal e nenhuma diferença para o plano transversal. Nos planos sagital e frontal foram encontrados magnitudes menores de torque extensor e abdutor, respectivamente, na condição de resistência variável nos ângulos de maior flexão do joelho e também de torque flexor na fase final do movimento no plano sagital, quando comparados com a condição de resistência constante. Em conclusão, o uso de resistência variável comparado à constante parece ser uma alternativa a ser considerada quando o objetivo é minimizar as cargas internas na articulação do joelho em exercícios de agachamento.
Collections
The following license files are associated with this item: