dc.creator | Rios, Kairam Ramos | |
dc.date.accessioned | 2021-08-10T18:36:56Z | |
dc.date.available | 2021-08-10T18:36:56Z | |
dc.date.issued | 2021-02-26 | |
dc.identifier.uri | http://repositorio.ufsm.br/handle/1/21878 | |
dc.description.abstract | A optimum level of flexibility can allow for greater speed, fluidity and range of motion, this
fact demonstrates that flexibility is fundamental in different motor gestures and even for other
physical capacities. In performing vertical jumps, it can be crucial to maximize the response
of the stretch reflex and the storage of potential elastic energy derived from the stretching-
shortening cycle. These mechanisms significantly increase performance in vertical jumps. In
addition, it can allow practitioners or athletes to reach lower depths in the eccentric phase of
the jumps that cause muscle lengths suitable for strength production. Based on these facts, the
objective of the present study is to correlate and verify the levels of flexibility, performance
and power in the vertical jumps of young adult female practitioners of handball (GH) and
elderly female practitioners of volleyball (GV). 16 young adult female handball players and
10 elderly female volleyball players were evaluated. Initially, the body mass and height were
measured, in sequence, the players were requested to fill in an anamnesis form to obtain
demographic data. Subsequently, the protocol for evaluating vertical jumps was performed,
using countermovement jump (CMJ) and squat jump (SJ) on a contact mat. Three attempts
were made for each type of vertical jump, with an angle of 90 ° of knee flexion, using the
attempt with the best performance for analysis purposes. In the GH, strong correlations were
found between flexibility and the height jumped (0.615, p = 0.011), and also between power
(0.718, p = 0.002) and the power normalized by body mass (0.618, p = 0.011) in the SJ.
However, in the CMJ, only the correlation between power and flexibility was found (0.688, p
= 0.003). For the GV, no significant correlations were found. When the groups were
compared, the GV obtained superior performance in all tests (p ≤ 0.002). In conclusion, it was
possible to observe a correlation of the flexibility with the performance and power in the
vertical jumps in young adult female handball players, however, this correlation was not
found for elderly female volleyball players. The lack of correlation for the elderly can be
associated with the decline in muscle power of the lower limbs caused by the aging process. | eng |
dc.language | por | por |
dc.publisher | Universidade Federal de Santa Maria | por |
dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International | * |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | * |
dc.subject | Desempenho atlético | por |
dc.subject | Envelhecimento | por |
dc.subject | Aptidão física | por |
dc.subject | Athletic performance | eng |
dc.subject | Aging | eng |
dc.subject | Physical fitness | eng |
dc.title | Correlação entre o nível de flexibilidade e desempenho em saltos verticais de adultas jovens e idosas praticantes de esportes de quadra | por |
dc.title.alternative | Correlation between the level of flexibility and performance in vertical jumps of young adults and elderly practicing court sports | eng |
dc.type | Dissertação | por |
dc.description.resumo | Um ótimo nível de flexibilidade pode permitir movimentos com maior velocidade, fluidez e
amplitude de movimento, tal fato faz com que a flexibilidade seja fundamental em distintos
gestos motores e até mesmo para outras capacidades físicas. No salto vertical, pode ser
determinante para maximizar a resposta do reflexo de estiramento e o armazenamento de
energia potencial elástica derivada do ciclo alongamento-encurtamento. Pois estes
mecanismos incrementam significativamente o desempenho nos saltos verticais. Além de
permitir que praticantes/atletas alcancem profundidades da fase excêntrica nos saltos que
ocasionem comprimentos musculares adequados para produção de força. A partir disso, o
objetivo do presente trabalho é correlacionar e verificar os níveis de flexibilidade,
desempenho e potência nos saltos verticais de adultas jovens praticantes handebol (GH) e
idosas praticantes de voleibol (GV). Foram avaliadas 16 adultas jovens praticantes de
handebol e 10 idosas praticantes de voleibol. Em um primeiro momento foi aferida a massa,
estatura e as jogadoras foram convidadas a preencher uma anamnese para obtenção dos dados
demográficos. Posteriormente foi executado o protocolo de avaliação de saltos verticais, a
partir do countermovement jump (CMJ) e squat jump (SJ) sobre um tapete de contato. Foram
realizadas 3 tentativas para cada modalidade de salto com uma angulação de 90° de flexão de
joelhos, sendo utilizada a tentativa com melhor desempenho para fins de análise. Verificou-se
correlações fortes no GH da flexibilidade com a altura saltada (0,615, p = 0,011), potência
(0,718, p = 0,002) e potência normalizada pela massa corporal (0,618, p = 0,011) no SJ.
Enquanto no CMJ, foi encontrada correlação apenas da potência com a flexibilidade (0,688, p
= 0,003). Para o GV não foram encontradas correlações significativas. Quanto as
comparações, o GH obteve desempenho superior em todos os testes (p ≤ 0,002). Em
conclusão, foram observadas correlações da flexibilidade com o desempenho e potência em
saltos verticais para adultas jovens praticantes de handebol, mas não para idosas praticantes
de voleibol. Essa ausência de relação para as idosas pode estar associada ao declínio de
potência muscular dos membros inferiores, devido ao processo de envelhecimento. | por |
dc.contributor.advisor1 | Lemos, Luiz Fernando Cuozzo | |
dc.contributor.advisor1Lattes | http://lattes.cnpq.br/8586428160068943 | por |
dc.contributor.referee1 | Fuke, Gitane | |
dc.contributor.referee2 | Teixeira, Clarissa Stefani | |
dc.creator.Lattes | XXXXXXXXXXXXXXXX | por |
dc.publisher.country | Brasil | por |
dc.publisher.department | Ciências da Saúde | por |
dc.publisher.initials | UFSM | por |
dc.publisher.program | Programa de Pós-Graduação em Gerontologia | por |
dc.subject.cnpq | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE | por |
dc.publisher.unidade | Centro de Educação Física e Desportos | por |