Estudos, rotina e saúde mental: aprendendo com a pandemia
Fecha
2022Autor
Fiorin, Bruna Pereira Alves
Vicentini, Ana Júlia
Metadatos
Mostrar el registro completo del ítemResumen
Com a pandemia de covid-19, estudar e trabalhar em casa foi mais do que uma alternativa, foi uma necessidade. Mas como se organizar nesse espaço? O que considerar? Como estabelecer uma rotina em casa? E para além disso, como se manter saudável e motivado? Esta obra foi organizada considerando essas dúvidas e dificuldades que acompanharam o período de isolamento social, porém, tornou-se um material para ser utilizado em qualquer contexto e etapa da vida acadêmica. Apresentamos técnicas de estudos, informações sobre organização e gestão do tempo; orientações para criar hábitos de leitura e melhorar a atenção; assim como, reforçar cuidados consigo mesmo e com a sua saúde mental em tempos de mudanças. É uma boa oportunidade para aprender, olhar para si e para as suas potencialidades, e seguir em frente.
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