Efeitos da prática de aero jump e ciclismo indoor sobre alguns aspectos da composição corporal de mulheres sedentárias
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Data
2007-12-21Autor
Pellegrin, Marla Patricia Pretto de
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Mostrar registro completoResumo
Este estudo teve como objetivo comparar os efeitos de 12 semanas de treinamento de Aero Jump e Ciclismo Indoor sobre alguns aspectos da composição corporal de mulheres sedentárias. Foram avaliadas 20 mulheres de 20 a 38 anos de idade. Os procedimentos utilizados para avaliação da composição corporal foram: verificação da massa corporal, estatura e dobras cutâneas incluindo 7 dobras (tricipital, subescapular, peitoral, axilar média, supra-íliaca, abdominal vertical e coxa medial). Os parâmetros utilizados foram o percentual de gordura, o somatório de dobras cutâneas e o índice de massa corporal. O pré-teste foi realizado antes da primeira semana de atividades e o pós-teste ao final de 12 semanas do treinamento. Pode-se observar os seguintes resultados: no grupo de Aero Jump houve diminuição do somatório de dobras cutâneas em valores médios de 161,7 (47,85) para 155,4 (42,53) e no grupo de Ciclismo Indoor as três variáveis sofreram diminuição, principalmente o percentual de gordura, de 31,8 (6,54) para 29,7 (5,09). Para análise foi utilizada estatística descritiva, teste de Wilcoxon comparando os dados pré e pós-treinamento e Kruskal-Wallis para comparar os resultados entre os grupos, adotando-se um nível de significância de 5%. Concluiu-se que um período de 12 semanas de treinamento, tanto de Aero Jump como de Ciclismo Indoor, não foi suficiente para produzir alterações estatisticamente significativas sobre as variáveis estudadas. Entretanto, observou-se que as alterações com o treinamento de Ciclismo Indoor, apesar de não significativas, foram mais relevantes do que as do Aero Jump em alguns aspectos da composição corporal de mulheres sedentárias.
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