Efeito de um programa de exercicios resistidos com pesos no comportamento da glicemia em diabéticos tipo 2
Fecha
2004-12-10Metadatos
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Este trabalho teve por objetivo verificar o efeito de 12 semanas de um
Programa de Exercícios Resistidos com Pesos (PERP) na composição corporal (CC) e
na Hemoglobina Glicada (A1c) em diabéticos Tipo 2, assim como o efeito agudo sobre
a glicemia capilar (Gc). O grupo de estudo foi composto por 8 sedentários voluntários
de ambos os sexos, com idades entre 47 e 58 anos, com no mínimo 2 anos de
diagnóstico médico de Diabetes Mellitus (DM) Tipo 2 e atestado médico para prática
de Exercícios Resistidos com Pesos (ERP). Dos 8 sujeitos, 3 eram tratados com
insulina e os demais somente com antidiabéticos orais. O PERP foi constituído de 10
exercícios realizados 3 vezes por semana. Os dados coletados antes e após o PERP
referem-se às variáveis antropométricas: Massa Corporal (MC), estatura, perímetro da
cintura e quadril e medidas das dobras cutâneas (DC). A partir desses dados calculouse
o índice de massa corporal (IMC), a relação cintura quadril (RCQ), o somatório de 7
DC (Σ7DC), o %GC e a massa corporal magra (MCM). A A1c foi determinada a partir
da coleta de sangue em Laboratório de Análises Clínicas através da cromatografia
líquida de alta performance. O efeito agudo dos ERP foi verificado através da Gc pré e
pós-ERP em uma das sessões semanais durante todo o PERP. Utilizou-se a
estatística descritiva e o Teste-t de Student para amostras dependentes para verificar
as diferenças entre pré e pós-PERP e entre pré e pós-sessão de ERP. E para verificar
as diferenças nos valores de Gc pré e pós-exercício durante o PERP foi utilizada
Anova One Way. O nível de significância adotado foi de 5%. A MC e o IMC
aumentaram de 89,78±10,02 para 91,15±9,86kg e de 32,31±3,17 para
32,97±2,88kg/m2 respectivamente. A RCQ reduziu de 1,03±0,06 para 1,02±0,06, o
Σ7DC reduziu de 211,50±71,42 para 194,48±58,34mm, o %GC reduziu de 35,55±7,05
para 34,24±6,14%. A MCM aumentou de 57,59±6,72 para 59,73±6,71kg. Todas estas
alterações foram estatisticamente significativas. A A1c não apresentou alterações
significativas, variando de 7,36±1,73 para 7,84±1,83%. Quanto a Gc, observou-se uma
redução estatisticamente significativa nos valores médios apresentados no pré
(191,79±77,30mg/dl) e pós-ERP (153,70±73,08mg/dl). Quando separados de acordo
com o uso ou não de insulina, também se observou redução estatisticamente
significativa nos valores médios apresentados no pré (248,94±74,80mg/dl) e pós-ERP
(210,50±84,69mg/dl) tanto para os usuários de insulina quanto para os não usuários,
nos quais observou-se valores médios de 157,50±55,79mg/dl no pré e de
119,62±34,55mg/dl no pós-ERP. Ao utilizar a Anova One Way verificou-se que não
houve diferenças estatísticas significativas nos valores de Gc dos pré-testes e dos
pós-testes durante as 12 semanas do PERP. A partir dos resultados pode-se perceber
um efeito favorável dos ERP sobre os indicadores da CC e Gc. No entanto, não houve
alterações significativas na A1c. Este fato reforça a importância de se adotar um estilo
de vida ativo, tanto para controlar os níveis glicêmicos quanto para reduzir os ricos de
doenças cardiovasculares, os quais se encontram aumentados nos portadores de DM.
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