ListarCentro de Ciências Sociais e Humanas (CCSH) por tema "Saúde Mental"
Mostrando ítems 1-2 de 2
-
Guia de terapia cognitivo-comportamental
(2022)A terapia cognitivo-comportamental é uma área da Psicologia, testada pela ciência, que pode lhe ajudar a desenvolver estratégias mais eficazes para enfrentar situações difíceis. O objetivo desta cartilha é explicar o ... -
Guia emocional da dor crônica: estratégias para aplicar no dia-a-dia
(2022)Será que existe alguma relação entre a dor física e saúde mental? A tendência é pensarmos que uma não tem a ver com a outra. Contudo, a experiência da dor, especialmente da dor crônica, é influenciada tanto pelas nossas ...